Creata per risolvere i problemi di insonnia, la coperta ponderata diventerà il tuo alleato contro insonnia e ansia. Non è raro soffrire di insonnia, specie quando ansie e preoccupazioni ci tormentano, costringendoci a passare le notti fissando il soffitto. Per alcuni, i disturbi del sonno sono sintomi passeggeri di un periodo stressante, mentre per altri … Leggi tutto
Se il luogo di lavoro ti stressa e vorresti rendere più sereni i rapporti con i colleghi occorre conoscere alcuni consigli (psicologici) da seguire. Un ambiente di lavoro sano è fondamentale per svolgere la propria occupazione al meglio. Scopriamo come rendere meno snervante legare con i colleghi. Diciamo la verità, la socialità non è per … Leggi tutto
Per contrastare lo stress, uomini e donne si affidano a soluzioni radicalmente opposte. Lo conferma una ricerca britannica. Alcuni termini hanno ottenuto una popolarità estrema nel linguaggio comune. Tanto da essere tirati in ballo anche in situazioni che non li richiederebbero o che, quantomeno, non risultano conformi al loro significato. È piuttosto semplice, ad … Leggi tutto
Se hai spesso coliche intestinali, sappi che c’è un unico modo per risolverle definitivamente ed in pochissimi minuti. Ecco come. Le coliche intestinali rappresentano un disturbo comune che può compromettere notevolmente la qualità della vita di chi ne soffre: è sbagliato, infatti, pensare che ne siano affetti solo e soltanto i neonati che hanno difficoltà … Leggi tutto
Dormi spesso male di notte? La causa potrebbe essere in ciò che meno ti aspetti: i tuoi vestiti. Ecco come risolvere questo problema. Spesso e volentieri ci sono davvero tantissime persone che hanno dei problemi legati al sonno che non necessariamente sono causati da problemi relativi al proprio organismo, anzi. Al contrario, infatti, spesso la … Leggi tutto
Preoccupati per mani e piedi infreddoliti? In alcuni casi potremmo anche avere ragione di preoccuparci per questa sensazione fastidiosa, molto comune in inverno. La presenza di altri sintomi associati alla sensazione di infreddolimento alle estremità potrebbe infatti essere la spia di qualche problema grave di salute. Cerchiamo di scoprire quando potrebbe essere il caso di … Leggi tutto
Lavorare troppo può essere un modo – spesso negato – per rispondere a un problema che andrebbe affrontato in altra maniera. Lo stakanovismo però può portare a una vera e propria dipendenza che finisce per peggiorare notevolmente la qualità della nostra vita. Si può fare qualcosa? Sì, ma il primo passo, come sempre, è quello … Leggi tutto
Talvolta risparmiare soldi può sembrare una “mission impossible”. Ma non c’è bisogno di essere Ethan Hunt per portare a termine questa impresa. C’è chi si domanda se esiste una qualche regola segreta o qualche trucco per farcela. Bene, la risposta è affermativa. Basta un po’ di forza di volontà e seguire una semplice regola: quella … Leggi tutto
Il caro benzina ha colpito tutta l’Italia ad inizio anno, a causa della decisione del governo Meloni di non rinnovare lo sconto sulle accise. Il carburante ora costa tra gli 1,80 e i 2 euro al litro, e questo rende i viaggi in auto, per le vetture benzina e diesel, molto più costoso di quanto … Leggi tutto
I numerosi rincari non hanno sottratto la voglia di fare viaggi agli italiani. Seguendo alcuni importanti accorgimenti si può risparmiare e non poco Ecco come fare per spendere meno per viaggiare nel 2023. Alcune tecniche sembrano scontate, ma in realtà sono piuttosto lungimiranti. Scopriamole insieme. Il periodo non è dei più propizi per fare un … Leggi tutto
A quanto pare circa il 20% degli italiani fanno fatica a dormire, ma finalmente è stata trovata una soluzione contro l’insonnia. L’insonnia è un disturbo che crea problemi alla quantità e alla qualità del sonno. Essa è caratterizzata sostanzialmente da una difficoltà nella fase di addormentamento, ma anche in una difficoltà nel mantenere il sonno. … Leggi tutto
Grazie all’ideazione di una nuova Frecciarossa Roma-Milano si potranno ridurre ulteriormente le distanze tra le due più grandi città italiane Il nuovo ambizioso progetto è iniziato lunedì 23 gennaio e vedrà coinvolte le stazioni di Roma Tiburtina e Milano Rogoredo. Ecco quanto tempo ci impiegherà il nuovo treno Roma e Milano non sono mai state … Leggi tutto
Il 21 gennaio è la giornata degli abbracci. Scopriamo l’origine di questa festività e l’importanza correlata. Domani sarà il giorno dedicato agli abbracci. Un gesto pieno di significato per chi lo dà e chi lo riceve. Il bisogno di abbracciare è comune in tante persone. Il contatto con l’altro è fonte di energia, calore, rispetto … Leggi tutto
Il sistema previdenziale italiano permette ad alcuni lavoratori di andare in pensione in anticipo a causa del lavoro che fanno. Si tratta di colo che hanno svolto per buona parte della propria vita un lavoro usurante, che comporti uno stress fisico e mentale superiore ad altri mestieri. L’elenco dei mestieri inclusi in questa lista viene … Leggi tutto
Essere fermato a dei posti di blocco sono un’esperienza che almeno una volta nella vita capita ad ogni automobilista. Il nome corretto sarebbe posti di controllo, e possono essere organizzati dalle forze dell’ordine per una serie di motivi. Spesso i controlli eseguiti dalle autorità sono a campione e solo raramente i posti di blocco sono … Leggi tutto
Gli USA hanno approvato un nuovo promettente farmaco che rallenta il declino cognitivo nei pazienti affetti a Alzheimer al primo insorgere dei sintomi. La Food and Drugs Administration, o FDA, agenzia che si occupa tra l’altro dell’approvazione dei nuovi farmaci, ne ha concesso l’utilizzo il 6 gennaio 2023. Le demenze di cui l’Alzheimer fa parte, … Leggi tutto
(le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo e riguardano studi scientifici o pubblicazioni su riviste mediche. Pertanto, non sostituiscono il consulto del medico o dello specialista, e non devono essere considerate per formulare trattamenti o diagnosi) Allarme dell’Aifa sui medicinali antinfluenzali: gli scaffali delle farmacie si stanno svuotando velocemente in molte città. … Leggi tutto
La scienza ci invita a fare attenzione a questo sintomo, il prurito. Se presente in maniera costante, il corpo ci sta avvisando che qualcosa non va. Il nostro corpo ha un modo tutto suo per farci capire quando qualcosa non va, che sia un problema fisico o psicologico. Noi tutti siamo in grado di capire … Leggi tutto
