Milano: smettere di fumare, la LILT organizza un corso

Ancora pochi giorni per iscriversi ai percorsi per smettere di fumare organizzati presso i Centri Antifumo dalla Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori (LILT) - Sezione Provinciale di Milano.

I percorsi personalizzati, che partiranno dal mese di febbraio, hanno lo scopo di dissuadere dall'abitudine del fumo attraverso una metodologia psicologica comportamentale che si serve anche di terapie di gruppo rigorosamente guidate da specialisti in problematiche legate al tabagismo.

Da soli non tutti riescono a smettere di fumare: per questo motivo diventa importante sapere di poter contare sul supporto di esperti che aiutano a superare la dipendenza psicologica dalla sigaretta.

Per smettere di fumare ci vogliono determinazione e una forte motivazione, ma con i consigli e il sostegno psicologico degli esperti dei Centri Antifumo della Lega contro i Tumori può essere più semplice superare l'ostacolo della dipendenza dalle sigarette.

Nei Centri Antifumo della Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori è inoltre possibile sottoporsi a prove di funzionalità respiratoria e misurazione del monossido di carbonio.

Per tutte le informazioni sulle attività nei Centri Antifumo della LILT - Sezione Provinciale di Milano: telefonare allo 02 70603263

La Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori ha messo a disposizione anche una rete nazionale di servizi territoriali per l’assistenza ai fumatori che vogliono smettere con un numero verde: SOS LILT: 800 99 88 77

• DA LEGGERE

Ecco cosa succede nel Vostro fisico quando non fumate da

• 8 ore i livelli di nicotina e monossido di carbonio nel sangue si riducono della metà e i livelli di ossigeno ritornano normali

• 24 ore il monossido di carbonio viene eliminato dal corpo e i polmoni iniziano ad espellere le sostanze nocive depositate nel tessuto

• 48 ore non c’è più traccia di nicotina nel corpo. Si riscoprono odori e sapori

• 72 ore il respiro diventa più facile; vi è un progressivo rilassamento bronchiale e proverete una diffusa sensazione di benessere

• 2 settimane migliorano i parametri della circolazione sanguigna

• 6 mesi la pelle del viso riacquista colorito, tonicità ed elasticità recuperando 10 anni di età biologica

• 9 mesi le ciglia vibratili dell’apparato respiratorio precedentemente paralizzate dal catrame riprendono la loro attività per difendere dalle infezioni

• 5 anni il rischio di problemi cardiaci e polmonari si dimezza

• 10 anni il rischio di problemi cardiaci e polmonari diminuisce e si allinea a quello di chi non ha mai fumato.

29 / 01 / 2009

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